まめに豆を煮ています

毎年、鏡開きのない我が家。
おぜんざいや、お汁粉は食べるけれど、長期保存可能で、便利な鏡餅を飾るので、ついつい、食べるのを忘れてしまうんですよね。
それより、こちらの開封済みのお餅を食べておこう!みたいな感じで。
今年は、開封済みの餅がなかったせいもあり、鏡餅を開封。
ぜんざいも、きちっと、小豆を豆から煮て、作ってみました。
乾燥した豆を使うって、長い時間コトコトとか、大変そう~っていう先入観。
今までとてもおっくうだったのですが、煮てみると楽しい!
お節料理に黒豆を炊いて、大成功。
少し自信がついたかな。
それから小豆でおぜんざい。
寒い時期に、気長にコトコトも、素敵ですね。
仲良しグループで手作り味噌作りの話が持ち上がっているし、今年は豆に囲まれてマメにくらしていそうです。

泥パックで毛穴のお掃除

年齢とともに、毛穴のたるみが気になってきました。
小鼻の毛穴なんて、困ったもので、黒ずみまで出てきてしまいます。
これはなんとかしなければ、と思っていたとき、友人に泥パックをすすめられました。
早速購入をしたので、泥パックを開始することに。 洗顔後、水分をふきとって、泥を顔に塗ります。
そのまま数分放置。 時間が経過したら十分にすすぎます。
感触は、つるつるすべすべ。
余分な古い角質が取れて、毛穴もこころなしか汚れが取れたような気がします。
泥パックは1回では効果が表れにくいので、数回の使用で、どれだけ肌が生まれ変わるか、楽しみです。
毎週水曜日と土曜日にパックをしますが、使う日は、なんだかウキウキしちゃいます。

私がしているプチダイエット

私はたまにダイエットのためにスムージードリンクを飲みます。
粉末にお水や牛乳をいれてシェイクします。
シェイカーに入れてフリフリするのも楽しいです。
私は牛乳をいれる方が好きです。
いろいろな味があるのでその時によって味をかえます。
お気に入りはイチゴ味で果肉がはいっていてとても飲みやすくてとてもおいしいです。
低カロリーで栄養もありとてもいいと思います。
私は仕事の時間が不規則なので遅い時はとても遅くなりごはんを食べるのも疲れているので「ごはんを食べずに早く寝たいなぁー」と思う時があります。
ですので遅い時はごはんを食べずにスムージードリンクを飲みます。
栄養もあり時間短縮にもなるのでとても便利でいいと思います。
これで少しはダイエットになります。
運動が苦手な私にはちょうどお手軽でいいと思います。
朝ごはんよりも夜ごはんは高カロリーになってしまうのでスムージードリンクを飲むとカロリーを減らすことができるのでとてもいいと思います。
年末年始で少し太っちゃったけど、そういう時もスムージードリンクを飲みます。
そしてこれからも飲める時は飲んで少しずつダイエットしていきたいと思います。

タリーズのコーヒーセミナーに行きました

前からずっと気になっていたタリーズコーヒーのコーヒーセミナーに参加しました。
タリーズとスタバでどちらにするか悩みましたが、予定が合っていたのがタリーズだったので、申し込みました。
行ってみると、店内の一角にセミナー用に席が準備されていて、店員さんからコーヒーにまつわるお話を聞きました。
あらかじめ、 「このセミナーではコーヒーを何度か試飲するので、飲む量が多くなるかもしれません」 と言われていて、試飲を何度かしていたら、お腹がタプンタプンになりました。
産地によって、味が違うこと、それぞれの豆によって相性がいいデザートを教えてもらい、実際にお店で出されているデザートを試食しました。
教わって食べてみた組み合わせは本当に相性が良く、美味しくいただけました。
終了後はロゴ入りのトートバッグとコーヒー豆を頂き、とても満足しました。