1週間きゅうりダイエットやりました

食事前にきゅうりを食べると痩せるとテレビで見て、思わず簡単!と思い試してみました。
一本丸かじりしてから普段の食事をするのですが、きゅうり1本食べただけなのにお腹が満たされていて食事の量が少なくてすみました。
でも3日続けるときゅうりを食べるのが嫌になってきて、これはヤバイ!今度はきゅうりを擦ってサラダにかけてドレッシングのかわりにして食べました。
それも毎日続けるのは、辛かったです。
何か良い方法はないか?簡単なダイエット程続かないものだなぁ?と思いネットで検索してみるとスムージーにして食べる方法を見つけ、早速挑戦!
きゅうり、りんご、みかん、など果物を一緒にミキサーにかけてみました。
なかなかイケる!ビタミンCも取れて一石二鳥です。
無事に1週間を終えました。
気なる体重は1キロ減。
食事制限なしで痩せられたので満足です。
その上、お肌も調子が良いです。
でも毎日習慣化出来るかと言えば難しいかも!
スムージーは美味しかったので、美容のために続けてみようと思います。