ダイエットサプリメントの効果

一時期水素水などが流行りましたよね!しかし結果的にはほとんど効果がないという発表がありました。
私も水素水を飲んでいた1人なのですが、勝手に効果がいつか出るのでは、とワクワクしていた矢先の出来事だったので少しショックでした笑ダイエットサプリも『いつか効果が出る』と思わせ続けどんどん買わせていくものだと思います。
ダイエットをしようと決意した私は、酵水素のサプリメントなどを使用していたのですが結局効果は出ず…。
ビタミンBや昔からある健康に関してのサプリは体の調子や肌の調子が良くなったりとわかりやすいのですが、ダイエットサプリは効果が出ないものが本当に多いです。今まで10種類近く試してきましたがどれもダメでした。
有酸素運動をするなどサプリメントに頼らず確実な方法で体重を健康的に落としていくのが1番良い方法だと思います。

たとえ拙かろうと頭の中に広がる妄想世界を表現するって楽しい

最近ハマっていることは小説やエッセイなど、ちょっとした文章を書くことです。
主にパソコンのワープロソフトを駆使して、いろいろなジャンルの文章を節操なく書き綴っています。
元々飽きっぽい性格の持ち主でじっくりと物事に取り組むのが苦手な質なので、本格的な長編小説を書くわけではないのですが、思いついた短編をガリガリと書いていると時間の経つのを忘れるくらい没頭してしまいます。
いくつかの話を並行して書いているのでたまにこんがらがってしまうこともあったりしますが、その時の気分に合った自分だけの物語の世界を旅したり創造したり出来るのでなかなかに楽しいです。
普段の生活が単調であまり外出する機会がなかったり、同じことの繰り返しになったりしがちなので、せめて頭の中で活き活きとした暮らしをしてみたいと思い、そう言った願望を文字に起こすことで昇華しているといった感じです。
自己の内面を表現出来るためか、ストレス発散になっている気がします。

私のハマっている趣味

今の時期、大会も頻繁にあるのでランナーとしては忙しい時期でもあり、楽しい時期でもあります。特にフルマラソンは3ヶ月前から調整するので、長い期間の走り込みは時にはつらい時もありますが、練習で走りこんだ分が本番で表れるので走りこんでいて良かったという達成感を感じます。また、自己タイムの更新も挑戦しているので少々きつくても練習をさぼるような事もなく、いいプレッシャーを感じています。また、リレーマラソンもたまにしており、数人でタスキをつなぎながらゴールするのも、いつも一人で走っているよりは面白いところもあります。あまり、レベルの高い大会でなければ優勝も狙えるので楽しんで参加しています。

しまむらにはいい印象がなかったのですが今更ながらはまってしまいました

ファッションセンターしまむらと言えば私の勝手なイメージは安かろう悪かろうでした。
なので近所にしまむらはありましたが今までしまむらで服を買うということは考えていませんでした。  
しかしブログなインスタグラムなど見ているとしまむらの商品を上手に着こなしている人が多く、次第にしまむらに興味を持ち始め、しまむらに行くようになりました。
ちょうど普段使いのショルダーバックを探していて1万円くらいのものを購入しようと思っていたのですがしまむらでスウェットバックというのが流行っていて、ショルダーバックにもなるし軽いしポケットが多くてまさに私の理想としているもので価格も2000円でこれは見に行くしかないと思いしまむらに行ってみました。 
実物を見たら理想通りのものだったので購入しました。
予算の5分の1ですんだのはびっくりです。
しまむらってすごいなと思いました。
これから服や服飾雑貨を購入しようと思ったらしまむらを見てみようと思いました。

釣りたての魚は最高

今日の夕食はカレイのフライでした。
旦那さんが朝から釣りにいっていて釣ってきてくれました。もちろん私は魚をさばくことができないから、切り身にするところまでお願いしました。
生臭いにおいとか、ぬるっとした感じとかがどうも苦手で…。
切り身にしたところからバトンタッチし、お料理して美味しくいただきました。
あと、釣りが趣味な旦那さんは、新しい釣竿が欲しいと、この頃しきりに言っております。釣り道具もなかなか高いんですよね。
だけど最近、家のこともたくさん手伝ってくれているので、来月のお誕生日にプレゼントすることにするかぁ。
その釣竿で、もっと大物を釣ってきてもらわないといけませんね。
ちなみに私も一回だけ一緒に釣りにいったことがあるのですが、魚がひっかかるまでの時間が退屈で、それっきりです。
これからも食べる専門でいさせてもらいたいと思います。

顔が大きいコンプレックス

自他共に認める(?)顔が大きい私。
学生時代からなんとなく自分の顔が大きいほうだなぁとは思っていて微妙なコンプレックスでした。
特に最近は小顔ブームなので、すごく肩身が狭いです。
髪型も「できるだけ顔が小さく見える髪形」を日々研究しています。
ちなみに私の中で一番NGな髪型は、シンプルに後ろで髪をまとめるというもの。
顔の輪郭がはっきりと出てしまう(しかも私は顔の下半分がでかい)ので、顔全体がドーン!という感じになってしまうのです…。
ボブくらいにしてふんわりとパーマをかけて輪郭を自然にかくすと、そこまで大きく見えない感じがします。
また、メイクの際はシェーディングが必須です。
たまにつけすぎてデーモン小暮みたいになってしまいますが…(汗)。
これからも、小顔体操などできるだけ小顔になれる方法があったら、積極的に試していきたいですね!

花粉をブロック

春になると気温も高くなり、ぽかぽかと気持ちのいい季節なのですが、花粉症の私にとっては辛い季節でもあります。
花粉は目には見えませんが、目や鼻だけでなく肌も刺激するといいます。
花粉の飛散が多くなると顔もかゆくなったり、肌荒れを起こしがちになります。
毎年肌荒れしていたのですが、昨年から花粉をブロックする日焼け止めクリームを使用することで肌荒れがだいぶん改善されました。
花粉だけでなく、ほこりやチリなど有害物質をブロックしてくれるため敏感肌の私にとっては欠かせないアイテムになっています。
今年からは日焼け止めクリームが色付きになったBBクリームタイプも発売されているので化粧下地として使用していく予定です。

公園のネコとのひととき

お天気がいいので、近所の公園まで散歩に行くと、池の近くにこの公園を棲み処にしているネコが集まっていました。
気持ちよさそうに日向ぼっこをしています。
ジャマはしたくなかったのですが、あまりにも可愛いので、そっと近づいてみました。
すると、人間が近寄っても逃げないのですね。
ずいぶん人馴れしたネコさんたちです。
少しずつ寄っていって、「にゃお~ん」とネコの鳴き声のマネをすると、ネコたちの耳がピクリと動きました。
さらにもう一度鳴いてみると、近くで寝ていた茶トラのネコが、目を細めてこちらを見ます。
鳴きながらそっと手を伸ばしてみると、茶トラさんがのっそりと起き上がり、私の指先のにおいを嗅ぎ始め、顔を摺り寄せてきました。
可愛い!
あたたかい!
なでなでしてみると、地面に転がって甘えるしぐさをします。
それにつられて、さらに2~3匹寄ってきて、しゃがんでいる私の足にスリスリしたり、目を見て「にゃぁ」と鳴いたりします。
思いがけずネコたちに囲まれて、なんだかハッピー!
ステキな休日となりました。

温泉三昧の度

私は温泉が好きです。
そして類は友を呼ぶと言うのでしょうか、一緒に遊ぶ親友たちも温泉が好きです。
また、住んでいる地域的にも温泉が豊富にあるからか、会うと、食事をして温泉へ行って解散!!みたいなパターンが多いです。
最低でもこのパターンを月に1度はしています。
こんな温泉大好きな私の親はと言うと…二人とも温泉好きではありません。
しかし、母は旅行に行くと部屋風呂はなんとなく嫌なので、大浴場があるところがいいと言います。
そのくせ寝るのは布団ではなくベッドがいいと言うので、そんな施設を選びます。
毎年2人で旅行へ行きますが、この条件にあった所へ行きます。
今年も鳥羽と和歌山へ行きましたがどちらも良くて、私はしっかり温泉を満喫して大満足でした。

青汁がまずく感じた!

粉の青汁を今健康のために飲んでいます。
いつもはジュースと混ぜて飲んですごくおいしいのです。
青汁ってすごくおいしくなっているんだなと思っていました。
でもこの青汁、やっぱり水と混ぜるとすごい味です。
ジュースと混ぜたら見た目は緑の液体ですがジュースの味が勝っていておいしかったです。
でも水と合わせるとなんともいえない香りと味がして、やっぱり不味いかもと思いました。
粉青汁は水よりもジュースに混ぜた方がずっと美味しいと分かりました。
水と一緒の方が多分体にはいいんでしょうけど、やっぱり私はこれからも粉青汁をジュースで飲みたいと思います。
少しでも青汁を美味しく飲みたいですからね。
青汁の飲み方というのはすごく大事だと思いました。